つれづれなるままに
みなさんこんばんは😃ひぃです。
ほんとに3日ぼうずになってしまいましたー。
初めて3日は気合入れて書いてたけど、
なんか3日書いたからいいか、
みたいな安心感がでてきて、なかなかかけませんでした。
というのも、書きたいこといっぱい。
切迫早産のこと、うつのこと、両親の介護のこと、ダイエットのこと、子育てのこと。
特に今は長男恒例になりつつある毎月5日間は高熱を出すの看病中です。
今年の3月から始まって、5月、6月、7月と高熱が5日間続いています。
6月は手術が負担だったのかもーと思ったり。
7月も前日に旦那と私が大喧嘩し、どちらかが出て行く、および怒りに任せて旦那は携帯を壊しました。引きました。それに巻き込んで気を遣わせてしまったからかなー？なんて思ってます。
しかし、熱が出た物はしょうがない、看病するしかないです。土曜日午後からの熱のため病院へ行けず、残薬で乗り切ります。
熱さましの座薬と細粒はたくさんあるので、大丈夫です。とりあえず月曜日受診予定です。
こうも毎月出されると全身検索したほうがいいのかな、なんて思ったりして😅
とりあえず長男うなされてきてるから
様子みますね あでゆー
鬼滅の刃〜20巻よみました〜
みなさんこんにちは😃ひぃです。
2日連続して寝落ちしてしまったために
ブログ更新2日ぶりです。
今回は完全に趣味の話です。
今日たまたまTSUTAYA行ったら
鬼滅の刃20巻借りられたので、即読みました。
上弦の壱、黒死牟も悲しすぎませんか？
→読んでない方は是非。
鬼滅の刃の魅力って一人一人にストーリーが
あることだと思うんですよね。
人となりがそれとなく見えてくる。
本当は鬼滅の刃は鬼舞辻無惨のお話だったそうですが、鬼狩りの炭治郎に目をつけた編集さんが、炭治郎を主人公にしたらしいですが、
少年ジャンプとしては当たりだと思います。
しかしながら鬼舞辻目線も読んでみたいです。
途中の回想で（別巻）体が弱く長く生きられない為、医者に薬を作ってもらったとありましたが、本当にそれだけかな？と思うようになりました。人が何かを欲する、何かを捨ててまで強く望むってそれなりの理由があるんだな、と思うのですよ。←オタク目線
鬼舞辻って自分の為に人を鬼にして実は悲しい生き物にして太陽を克服できる鬼と青い彼岸花を探してマジ我儘にじゃん、と思ってたのですが。しかも平安時代から大正時代まで生きてるんじゃもう長生きしただろ？って思ってたんですが、本当のところどうなんでしょう？
鬼になったことで、もっと隠された本当に長く生きたかった理由を忘れてたりして。
本末転倒笑
いや、チラホラ聞く話によると無さそうですが。どうなんだろ？すでにジャンプでは終わっているので、早く最後まで読みたいです。
けど、鬼舞辻の我儘っぷり、ちょっと真似したい。お前の意見は関係ない。私が全て正しいをモラハラ気味の夫に炸裂させて行きたいです。
タバコ吸う時間→完全に自由時間
家事やってる→私がやってないと判断したらそれはやってない。育児も同じ。
旦那が子供に厳しくする→ダメ。私の育て方が正しい。父親として自分を抑えろ。
くらい言えるようになるといいな。
うつ病とは？〜ひぃの症状〜
みなさんこんにちは😃ひぃです🤗
今日は私のうつ病の症状を紹介したいと思います。
うつ病って今となってはとてもポピュラーになってる病気の一つだと思います。
ただ、現実的にはその詳細を知らなかったり、誤解されたりが多いと思います。
特に上の世代の方は気合が足りないとか、怠けているとか、思ってて、精神病なんて関係ない、と思ってる方も多いと思います。
しかしながら、高齢者のうつ病も多いのも事実だと思います。仕事を退職して生きる気力がなくなった、長年連れ添ったパートナーをなくされた、そんなきっかけでうつになってしまうこともあります。
私の場合、診断が産後うつなのですが、次男の妊娠後期、切迫早産になったのがきっかけです。そのため、妊娠中からうつだった可能性が高いです。
みなさんコロナウイルスの影響で外出自粛、お家からほぼ出れない状況、辛くありませんでしたか？「コロナうつ」と言う言葉が出るほど、みなさん辛かったのではないかと思います。
切迫早産の自宅安静はそれに加えて赤ちゃんがお腹にいるわけで、自分が動いたら赤ちゃん未熟なのにでてきちゃう状態で、気持ち的には
赤ちゃんの命を人質に3ヶ月監禁されたような感じでした😖
それでも長男の側にいたかったので入院にならないよう頑張っていたのですが、33週の検診で子宮頸管1.8センチになってしまい、産科の主治医から入院を言われ、心が折れました。
折れたのわかったくらいショックでした。
それから退院し、出産して、産後のホルモンのバランスの変化も後押しして、だんだんと次男のお世話ができなくなりました。
とにかく辛くて辛くて、可愛いなんて感じませんでした。長男のことは可愛いと思うけど、次男のことは可愛いと思えませんでした。
むしろ次男の命が重くて手放すことを考えたほどです。
もうここまでくると周りもおかしいのに気づきます。夫と実母が子供達の世話、病院探ししてくれて精神科の今の主治医にたどり着きました。
受診した時は酷い抑うつ状態でした。
私の症状の主なものは「抑うつ」です。
ただ、気分の落ち込みという感じではなく、
心が辛い感じです。この感覚は人によって違うと思います。感じ方も違うので、これ一つとは言い難い気がします。今も疲れてきたり、薬が切れてくると感じるもので、なんか辛いな〜程度ですが。
2つ目は不眠症です。
今も入眠しにくいため、入眠剤に頼っています。どんなに疲れていても、眠くても入眠できませんでした。これ、地獄です。眠れないのが抑うつ状態を加速させたと思います。切迫早産の入院中から入眠剤頼り始めたのを未だにやめれていません。産後授乳のためにやめていましたが、眠れなさすぎて通常容量の半分だけ飲んで夜間授乳もしていたのですが、寝ても3時間で起こされたので地獄でした。それを1ヶ月続けてしまったのは良くなかったと今でも思います。
3つ目は希死念慮（きしねんりょ）です。
簡単に言うと自殺願望です。死にたいと思ってしまうのです。これもなかなかに厄介で、うつ病を持っていて自殺された方はこの症状もあったと思います。私の場合、死に対して魅力を感じるというよりは抑うつが辛すぎてそこから逃げたいがために死ぬことを選択したくなる感じです。なので、今はあまりありません。が、疲れてきたり、育児で子供達に振り回されすぎると出てきます。あとは夫婦喧嘩。これ、1番やられます。夫に色々否定されると消えたくなります。けれども、とにかく自殺って苦しさを通り越さないとたどり着けないものと思っているので、実行はしません。本当に実行されてしまう方はとても勇気があると思いますが、その勇気を別の方に向けてほしいと思います。
長くなりましたが、今はこの3つの症状とうまく付き合いながら生活しています。その為薬が手放せませんが、飲まずに辛くなるよりも治るまで薬に頼って楽しく生きる方がいいな、と思っています。
うつ病になって悪いことばかりではありませんが、ならないことに越したことはないです。
みなさんも頑張りすぎず、適当にwすごしてくださいね
メンクリ
みなさんこんにちは😃
ひぃです。
今日は患者側からの立場でメンタルクリニックについて書こうと思います。
てか、その立場しかとれませんが💦
いわゆる、精神科ってやつです。
たぶん、心療内科の方が行きやすいな、って
思う方、いらっしゃると思うのですが、
本当に精神を痛めてしまった時は
精神科と標榜するところを受診することを
お勧めします。
なぜなら、精神科と標榜してるところは
確実に精神を専門的に勉強してきた先生だからです。
心療内科って精神からくる身体症状をみるので、精神を勉強した先生ではない場合もあるのです。症状だけみて、簡単にうつと診断して抗うつ剤だされる、安定剤だされる、ちょっと精神の病気の場合、危険だったりします。
私の場合、今の主治医にたどり着くまで
病院を３軒周りました。
あと周産期を扱える先生がよかったので、
旦那が探し回るの手伝ってくれました。
周産期扱ってるところなんてなかなかないのですが、奇跡的に市内にあって、女性の先生が
よかったので今もそこに通っています。
精神科って先生との相性が1番大事だと思います。個人的に話しやすい先生がよかった。
あとは女の話に理解を示してくれる先生。
発症したときは重度、急性期というやつだったので、入院が必要で、入院も今の病院にしましたが、精神科での入院は2度としたくない笑
別で話そうと思いますが、トラブル、多かったです。
入院中は主治医、男性の同じ歳くらいの先生に変わりましたが、その先生もよかったです。
今は症状落ち着いているので、診察は3ヶ月に1度、ただ薬は30日までしかだせないものを飲んでいるので、1ヶ月毎に取りにいっています。
処方だけ、ほんとにいい。
今日の薬はこれとこれとこれください。って言って、処方箋だしてもらって終わり。
診察料と処方箋代で200円。
診察受けると500円くらいになります。
ほんとは1年くらい処方で行きたいくらい。
けど、減薬できてないので、そこは悲しいです。
あれ？診察代安くない？って思ったそこの貴方！なかなかに病院かかられてますね！
私、自立支援医療という制度を利用しているため、通常3割負担が1割になるんです。
1病院1薬局を指定して、そこを受診すると1割です。
誰でも受けられるわけではないですが、
所得によるのと長期療養が必要な病気だと
受けられるはずです。
だから耳鼻科行ったとかだ使えないので3割負担です。
ただ、もう丸3年通っているので、とても助かってます。けど、早く卒業したいのも事実。
精神科も自立支援医療もお薬も
早く卒業できますように
夫との関係2
みなさん、こんにちは😃
ひぃです。
今回は夫との関係2！ということで、
前回の続き、私が、の続きですが、
私長男と2人きり、ずっと過ごすの無理で、
保育園入れて働きたいっていったんですよ。
そしたら、猛反対されまして。
夫のお母さん、フルタイムで仕事してた人なので、反対されるなんて思ってもみなくて。
「3歳で幼稚園行くまでひぃが育てて」って
言われたんです！！！！
もぅ、衝撃！！！
え、私の人生は？私のメンタルは？状態でした。
理由は母親が働いてて寂しい思いをしたから
子供達にそんな思いさせたくない、でした。
うちはどちらの両親も遠方で、
しかも縁もゆかりもない土地に住んでいるため
頼る人がいません。なので、私が保育園に迎えにいく以外の方法がなく、寂しい思いをさせる働き方はできないし、私もしたくないとは思っていました。万が一を考えて地域のサポーターも考えましたが、トラブルになった時に
困ると反対されました。
それでも実際反対を押し切って登録に行きましたが、サポートしてくれる人がいない、とのことでした。
もう本当に息の詰まる思いを抱えて
毎日をすごしていました。
そうするとだんだん子供が可愛くなくなってくるんです。どうしようもない時は、デパートの託児所に少し預けたこともありました。
保育園も見にいき、どこがいいか、保活も本当に1人でしました。
とりあえず、求職期間とのこで3ヶ月入れることがきまりました。
保育料は私の給料から払って、と言われ、それも衝撃だったのを覚えています。
夫との関係1
みなさん、こんにちは😃ひぃです。
みなさんはパートナーいらっしゃいますでしょうか？
パートナーさんのことどう思われてますか？
私は結婚して7年、すごく複雑になってしまいました。
付き合っている時は、穏やかでいられて平和を感じることができたので、7歳歳下でしたが、細やかな気を遣ってくれたりもしてくれて歳の差も感じることが少なかったので結婚を決めました。
長男が生まる時、ほぼ徹夜で陣痛のサポートしてくれたり、産後の入院中毎日来てくれたりして、里帰りが終わるまではそういった関係だったと思うけれど、こちらが変わったのかもしれないけど、長男のお世話、当たり前に全然慣れてなくて、始めはウンチすら変えられなくて、こちらが求めていることも全然できなくて、非常にイライラしたことを覚えています。
しかも、哺乳瓶もうまく飲めない子に「ペットボトルの水じゃダメなの？」とか離乳食始まったばかりの子に「アイス食べさせたいんだけど」とか認識があまりにも低くて、お世話は怖くて任せられませんでした。
さらに、私が…いや、長くなりますので、
次回にしますね。
身の上話、になってしまいました。
私としても少し振り返りたいので、
少しお付き合いくださいませ。
